Beim Gehen können belastende Lebenssituationen erkannt und erfahrbar gemacht werden. Diese Methode der Selbsterfahrung ermöglicht es, tiefere Einsichten in schwierige  Lebensbereiche zu gewinnen.

Oft führt diese Erfahrung zu einer veränderten Perspektive und einem Gefühl der Akzeptanz, was wiederum den eigenen Handlungsspielraum erweitert.

Die Methode “Geh dich frei” kann entweder durch StellvertreterInnen oder durch das eigene Gehen im sogenannten morphischen Feld angewendet werden. Dieses Feld wird in der Quantenphysik als universelles Wissensfeld beschrieben. Dr. Albrecht Mahr nennt es ein geistig-energetisches Heilungsfeld, während Dr. Joe Dispenza es als Feld der unbegrenzten Möglichkeiten nutzt.

Durch das Gehen wird das für uns unsichtbare, aber spürbare Energiefeld in Bewegung gesetzt. Diese Bewegung und die damit einhergehenden Veränderungen werden oft intensiv wahrgenommen.

“Geh dich frei” kann sowohl in Gruppen (zum Beispiel bei Workshops oder Reisen) als auch in Einzelsitzungen angewendet werden.